Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.full.php on line 343 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/index.php on line 91 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/u228240/data/www/aboutwomens.ru/engine/modules/show.custom.php on line 98 Почему в рационе должен быть помело? » Женский журнал AboutWomens - все о красоте, здоровье и отношениях.

ЗДОРОВЬЕ:

Заболевания кожи многим людям мешают полноценно получать удовольствие. Одно из
Давно считается, что пиво негативно влияет на здоровье человека. Но на самом
Главный орган женской половой системы – это яичники. Они выполняют эндокринную
В современном мире множество людей сталкиваются с такой проблемой, как
К основным симптомам синдрома неврастении можно отнести: повышенную

Почему в рационе должен быть помело?

25.01.15 | Раздел: Здоровье » Народные рецепты | Просмотров: 367 | Автор: sergey |
Почему в рационе должен быть помело?


Помело – это «двоюродный брат грейпфрута», сочный, вкусный. Наиболее распространен в Малазии и юго-восточной Азии, произрастает также и в других тропических местах. Помело или китайский грейпфрут играет ключевую роль в здоровом рационе.

Причины для включения в рацион этого экзотического фрукта.

1. Оригинальный вкус.

Сладко-терпкий аромат и вкус помело – это отличная закуска на завтрак. Он также используется при приготовлении соусов, маринадов, салатов. Для гурманов будет интересно сочетание сладкой дыни и помело.

2. Продукт низкокалорийный и низким содержанием жира.

Для диеты помело находка. Содержание калорий в 100 г продукта 72 калории, 0% жира. В известной голливудской диете рекомендуется употреблять до еду кусочек помело, так как в нем содержаться ферменты для сжигания жира.

3. Помело содержит большое количество пищевых волокон.

В этом экзотическом фрукте содержится около 8% ежедневной нормы волокон. В сумме с низкой калорийности употребление помело предотвращает ненужные перекусы. Волокна необходимы для поддержания здоровья пищеварительной системы, снижает риск развития рака толстой кишки.

4. Высокое содержание витамина С.

Все цитрусовые богаты витамином С, не является исключением и помело. В 100 г продукта содержится 193% от суточной потребности витамина. Потребление в холодный период помело имеет важное значение для здоровья организма. Недавние исследования показали, что ослабленную иммунную систему поможет укрепить этот фрукт. Впрочем, он не только обеспечивает защиту от простуды, но и снижает риск развития инсульта.

5. Защищает сердце.

В помело содержится много калия, который как и витамин С играет важную роль в поддержании здоровья сердце. Калий регулирует уровень сахара в крови и пектина и способствует очистке артерии от накопленных вредных веществ.

6. Борется с раком.

В цедре китайского грейпфрута содержаться биофлавоноиды, который снижают развитие рака поджелудочной железы, кишечника и молочной железы.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
В крови человека норма содержания лейкоцитов на 1 мл - 4-10 тысяч. У каждого жителя такой показатель индивидуален у каждого. Повышение уровня
Гороскопы занимают значимую роль на жизненном пути каждого человека, даже у тех, которые относятся к этому нейтрально. Если человек и считает, что
Рожденная из пены морской Афродита когда-то поразила своей красотой всех богов Олимпа. Сегодня ее секреты известны и доступны всем женщинам. И не
«Откуда произошли рыжие?»- этот вопрос долго не давал покоя ученым. Разобраться досконально в этом они смогли только в 1997 году, определив, что
Классический Глинтвейн С приходом зимы все больше хочется тепла и расслабления. Провести холодный зимний вечер с чашечкой ароматного и вкусного
Так уж повелось, что украинский шоу-бизнесс не устает во всем успевать за соседями и, уж тем более, за западными коллегами, особенно в погоне за
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ПОПУЛЯРНОЕ:

Расписание для невесты за несколько дней до свадьбы
Расписание для невесты за несколько дней до свадьбы Итак, из предыдущей статьи "Расписание для невесты" Вы уже знаете, что необходимо сделать невесте, а главное как распределить на
Лера Кудрявцева: секреты успеха, друзья, фитнес.
Лера Кудрявцева: секреты успеха, друзья, фитнес. Кудрявцева очень выделяется своей яркой внешностью и талантом перемен для разных телешоу. Но не смотря на стереотипы блондинки,
Секреты привлекательности звездных красавиц
Секреты привлекательности звездных красавиц Желанье быть красивой и подтянутой присутствует в каждой женщине. Роскошные волосы, упругое тело, и бархатная кожа – это мечта
Что такое псориаз?
Что такое псориаз? Заболевания кожи многим людям мешают полноценно получать удовольствие. Одно из этих заболеваний – псориаз. Он себя проявляет в
Глазированный крендель.
Глазированный крендель. Почему-то принято думать, что все любят сладкое, особенно если это касается изделий из теста. Но это совершенно не так и многие

РЕКЛАМА:


ПОПУЛЯРНЫЕ:

Свадебный букет для невесты
Свадебный букет для невесты Свадебный букет играет немаловажную роль для создания идеального образа невесты. Его выбирают как отдельную деталь, которая будет
Светлана Лобода раскрывает секреты идеальной внешности.
Светлана Лобода раскрывает секреты идеальной внешности. Всем известна Светлана Лобода - певица, которая заводит своей энергией весь зал, классная, зажигательная, яркая... Шикарный наряд
Девушка, которую поцеловал огонь
Девушка, которую поцеловал огонь «Откуда произошли рыжие?»- этот вопрос долго не давал покоя ученым. Разобраться досконально в этом они смогли только в 1997 году,
Вред пива на организм человека
Вред пива на организм человека Давно считается, что пиво негативно влияет на здоровье человека. Но на самом деле в этом продукте имеются не только недостатки,
Зимние напитки - Глинтвейн и Грог
Зимние напитки - Глинтвейн и Грог Классический Глинтвейн С приходом зимы все больше хочется тепла и расслабления. Провести холодный зимний вечер с чашечкой
Copyright © 2013-2015 AboutWomens.ru
blank-image